Masterclass GS: Ayuno y Biohacking.
Descubre cómo logré el ayuno de 8 días, sin pérdida muscular y con grandes beneficios en la salud.
8 días sin comer.
Suena exagerado y riesgoso… y de hecho no todos deben hacerlo.
El ayuno no es para cualquiera, pero sí te puedo decir, con experiencia, que es una de las formas más poderosas de hackear a tu cuerpo y a tu salud.
Primero, obviamente, eliminas grasa de forma rápida.
Tu cuerpo se desintoxica y tu sistema inmunológico se potencializa.
Tu cognición aumenta exponencialmente.
Literalmente piensas diferente, estás más atento, tus reacciones son más rápidas.
Piensas mucho más rápido y claramente.
Durante el ayuno la procrastinación no tiene el menor chance contra ti.
Tu concentración es absoluta y te conviertes en alguien muy, muy eficiente.
Atacando todo lo que tienes que hacer de forma rápida y correcta.
MÁS ALLÁ
Muchos otros cambios ocurren a nivel celular.
Tu cuerpo comienza a reparar tejido y a desechar las células viejas o muertas.
Y esta renovación celular también ocurre en el cerebro, donde comienzan a crearse nuevas células cerebrales.
Y sí, sí es posible y de hecho ha sido comprobado por estudios científicos.
Con razón piensas mejor y más claramente…
¡Tu cerebro está construyendo nuevas células y nuevas neuronas!
También aumenta tu producción de la hormona de crecimiento, lo que contribuye a la longevidad y ayuda al crecimiento muscular.
¿Te gustan estos resultados?
Son consecuencia de un ayuno bien llevado y es lo que te comparto en esta Masterclass.
Tu instructor
Coach, emprendedor y autor de libros de desarrollo personal. En contra de la mediocridad fundó el Proyecto del Hombre Moderno Renacentista, para elevar la vibración y calidad de vida de los demás en las áreas más importantes de la vida: Salud, Relaciones, Espiritualidad y Riqueza.
Temario
-
Comenzar1-Introducción y Prácticas Preparatorias para el Ayuno. (15:27)
-
Comenzar2-Ayuno básico. (16:20)
-
Comenzar3-Ayuno Prolongado. (14:15)
-
Comenzar4-Cómo romper el ayuno y notas generales. (13:25)
-
Comenzar5-Beneficios del Ayuno. Y efectos físicos, mentales y espirituales. (5:52)
-
Comenzar6-Introducción al Biohacking. (14:24)
-
Comenzar7-Conclusión, Hackea tu vida y Pensamientos Adicionales. (11:35)
-
Comenzar8-Preguntas y Respuestas. (10:07)
En esta Masterclass veremos cómo comenzar con el ayuno incluso si no tienes ninguna experiencia.
O sea que es para todos los niveles, desde principiantes, hasta personas que ya tengan algo de experiencia en el tema.
Y no te preocupes, no tienes que privarte de comida por 8 días seguidos como yo lo hice.
Si eso es lo que quieres, tendrás mi experiencia y mis consejos para hacerlo de forma correcta y responsable.
Pero si no quieres un ayuno tan prolongado, tienes que saber que también aprenderás de ayunos más moderados.
Tal como te lo dije arriba, el ayuno no es para todos, es para quienes se encuentran gozando de salud óptima y quieren experimentar con esta práctica milenaria.
Su poder es incomparable y los resultados son increíbles.
Pero sobre todo: Esto es bajo tu completa responsabilidad.
Solo para estudiantes legítimos: Este curso está diseñado para quienes desean aprender realmente y quienes no consideran esta inversión una carga. Por tanto, te sugerimos tomarla únicamente si deseas aprender los conceptos descritos arriba, pues no habrá reembolsos para aquellos que buscan obtener la información, pero sin pagar por ella. Si ya dominas los conceptos no te inscribas. No hay reembolsos.